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サプリとハーブティー

Drに言われても、まだまだ卒乳は難しそうです。
とりあえず、イツキも自分も納得してやめられるまでは続けようと思います(^^)

ただ、骨がスカスカになってしまうのも困るので、Caサプリを飲むことにしました(゚∀゚)

あと、女性ホルモンのバランスを整えるため、ハーブティーを始めようかと。
今日は実家に行く用があったので、近所のハーブ園に行ってみました(^_^)

丁度、マンスリーサポートってパッケージに書いてあるハーブティーがありました。
念のためスタッフさんに授乳中でも飲んでいいか聞いたら…

オススメしません、とΣ(゜Д゜)

セージとかヤロウは強めのハーブなため、授乳中は控えた方がいい。授乳中にホルモンバランスΣを整えるためにハーブを使うのはお勧めしません。と( ̄□ ̄;)

飲んではいけない訳じゃないらしいけど、そんなこと言われたらね(;´_ゝ`)

授乳中なら母乳の出が良くなるものやミネラル等栄養素を補給できるものがいいと勧められました。

母乳の出は…困ってないので、
ミネラル補給の方を試すことにしました。

産後の生理再開を抑制しているものに、授乳以外にも栄養不足、ストレスなんかも関係してるみたいです。

今日は《マザーズハーブティー ラズベリーリーフブレンド》を買いました(^_^)v
これは産前産後に飲めるハーブティーです。

ラズベリーリーフ、ローズヒップ、ネトル、ダンデリオンルートのブレンドです(*^^*)

これでリラックスと栄養補給の効果を期待しよう(*´∀`)♪
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