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今日の食事(3日目)

《朝》ハムエッグ、サラダ、雑穀パン、キウイ、ストロベリージャムヨーグルト、牛乳、りんごジュース

生玉ねぎたっぷり…(T-T)



《昼》親子丼、白菜の浅漬け、白和え、味噌汁、りんご



《おやつ》パンプキンケーキ

写真撮る前に一口食べちゃった(笑)



《夕》お刺身盛り、長ネギの肉巻き、玉ねぎ揚げ煮、ご飯、あさりの味噌汁、牛乳

刺身ぬるかった(;´_ゝ`)肉も半分以上イツキに取られた( ;∀;)


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